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肩こり・首こりの原因【ストレートネック】じゃあ〜りませんか?

肩こり・頭痛でお悩みの方に多いのがストレートネック。

『あっ!私のことやわ!』『もしかしてこれ私??』と思われた方は読み進んでください。
胸郭出口
カラダのプロがストレートネックについての対処法やカイロプラクティックならではのお話をお伝えしています。

あなたは大丈夫ですか?

  • 長年の肩こりをなんとかしたい
  • PC作業していると首、肩がパンパン
  • 整形で首がまっすぐと言われた
  • 上を向くと首、肩甲骨あたりが痛い
  • 頭痛・腕のしびれが長引いている

こんな悩みがある方でも大丈夫!ストレートネックになるには理由があるんです。

ストレートネックってどんなネック?

はい。ご存知の方もおられると思いますが、ここで背骨について少しお勉強しましょう。

背骨は頚椎7個、胸椎12個、腰痛5個の椎体、仙骨の25個の骨からできています。

そしてこの椎体で頚椎は前弯・胸椎は後弯・腰痛は前弯と各部分で働きが変わってきます。
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頚椎は頭の重さを逃がすため、胸椎はスムーズな呼吸と肋骨との連動のため、腰椎は人が二足歩行になるために。

わかりやすく書くとそんな働きがあるんですが、ストレートネック(首がまっすぐ)とは頚椎の前弯が失われ機能的に働けなくなっている状態のことを言います。

ストレートネックやと何があかんの?

答えから申しますと、ストレートネックの状態だと頚椎の機能がうまく働かず、頭を支えるのにも無駄な筋力や負荷がかかり、筋肉疲労による頭痛(頭が重い・肩が重だるい)という状態になってしまいます。

椎間板にも要らん負担はかかりますし、何より肩こりが治りません。

皆さん、肩がこる、首がこるとマッサージ電気治療は気持ちいいんやけど・・・おっしゃいますが、肩の筋肉や首の筋肉は2次的な問題なんですね。

頚椎の機能、それに伴なう循環などを改善しないことには肩こり、首のコリを繰り返す体とさいならできないとプロとして断言しておきます。

ストレートネックになんでなるん?

ストレートネック自体も胸椎や腰椎の影響を受けまっすぐにならざるをえない状態なんです。

頚椎は前弯・胸椎は後弯・腰痛は前弯と言いました。大体のストレートネックの方は胸椎の後弯が減ることで頚椎自体の機能が低下した状態です。
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どういうこっちゃ?となりますよね。当たり前ですが何も急に首がまっすぐになるわけではありません。

胸椎がまっすぐになる→背中の筋肉の緊張・コリ胸椎後弯の減少が慢性化肋骨の可動性減少頚椎の可動性・前弯の減少首・肩の筋肉の慢性疲労ストレートネック

てな具合にストレートネックは慢性化され、全身のバランスが崩れていきます。

背筋を伸ばしなさい!と言われて育ってきた20~40代の男女問わずストレートネックは非常に多いです。背筋を伸ばす=胸椎の後弯を局所的に無くすことではなく。体全体の芯を正せという意味ではなかったのかと私は考えています。

どうしたらええのんストレートネック

ストレートネックの肩こりや首のコリも前弯の形成が元に戻り始めると自然と楽になります。

まずは機能を失っている全身のバランスを整えることが大切です。

そしてあなたが正しい姿勢を理解し胸を張る姿勢をやめることがとても大切です。

姿勢はもう何年、何十年とクセになったはるやろうからすぐには馴染めないかもしれません。根気よく姿勢の改善に取り組んでいきましょう。

姿勢に関してのアドバイス、サポートは安心してお任せください。

烏丸カイロのストレートネックに対する施術

ストレートネックの原因に対して調整をおこなっていきます。

胸椎の可動性、肋骨の可動性、正しい呼吸運動、リンパ循環、血液循環の改善などまずは肩や首の筋肉がこっているの症状を楽にしていきます。

そして頚椎の可動性を取り戻し正常な機能で働ける環境を取り戻していきます。

長年の慢性的な症状でも2~3回で肩こりが楽になった、首のコリが楽になったと感じてもらえています。

いつから改善に取り組むの?今でしょ!(古いですね・・・)とお気軽にご相談ください。

元気になられた患者さんの幸せのメッセージの紹介です。

【ボキボキ・モミモミもなく肩のコリがなくなりました(笑)】
京都市在住 女性 肩こり・顎の痛み・眼精疲労・慢性疲労

【カラダも軽くなって、施術後の説明にも安心できます。】
京都在住 女性 肩こり・首の痛み・疲労
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どうしようもない首と肩の痛みにすがる気持ちで通い始めました。

変な勧誘や物販のない、そして単なるマッサージではない所を探していたのでこちらがぴったりでした。

平野先生の実直でお話がしやすい雰囲気についついなんでも相談してしまいます。

そしてその時に応じた一辺倒ではない施術にきちんと【治療】していただいている実感が持てますし、体が本当に軽くなります。施術の説明にも安心できます。

精神的にも大切な時間になっています。体のケア、定期的に続けたいとおもいます。
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どんなカイロプラクティックが受けられるん?

ボキボキしたり、グイグイ揉みほぐすような施術ではありません。体全体を考え、原因を解消していく治療です。

首や肩がこるからとそこばかりを揉んだり電気当てたりしても治らないということはシンプルに考えて、あなたが今感じている痛み・つらさは、その場所に原因があるわけではありません。

慢性的に痛みや辛さを我慢している体からのサインです。

「このままやったら大変なことになるで!」

「そんな頑張らんでも・・・ちょっと休もうや」

というあなた自身の体からの『ちょっと休まへん?』というブレーキがかかっているんですよ。

当院の施術
そんな時こそしっかりと体の声に耳を傾けることが大切です。

仕事も育児も家事も遊びも健康な体があって楽しめるもんでしょ?

当院では安心できる説明と的確な施術で、原因がわからず不安な日々から1日でも早く回復するように全力でサポートをおこなっています。

そしてあなたやあなたの体を心配している人も『笑顔』になれるよう施術をおこなっています。

ぜひ、一度、京都市下京区 四条烏丸で沢山の方に喜ばれている施術をお試しください。

あなたのお越しを心よりお待ちしています。

カイロプラクティック料金

料金表

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「ホームページを見ました」とご予約ください。 TEL 0120-075-251 現在通われている方の施術プランを、第一に考えていますので、ご新規の方は1日/2名様までとさせていただいています。 〒600-8493 京都市下京区 郭巨山町19 相生ビル5F-B  受付10:00~19:30 休院 日曜・祝祭日・水曜16:00まで 阪急烏丸地下鉄四条徒歩5分
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